Cinema day!

Hoje fui ver novamente Comer Rezar Amar e putz!... Superecomendo. É inspirador. Além de, claro, ter ido correr na lagoa (uma volta inteira em aproximadamente 1h e 10min tendo percorrido uns 8km) e também ter comparecido ao curso de Corel Draw, que por sinal estou amandoooo! Fiz uma planta baixa super fofa. Semana que vem levo um pendrive pra salvar e postar aqui! uhuhuh! Quando tiver craque vou relembrar de como era no começo!

Amanhã tenho o dia de folga! Vou ver se rola praia e aquela corridinha básica (eu e minha bolha no pé - que já faz parte de mim). Comi direitinho hoje, mas tô morrendo de fome. Devo comer de novo! Ai ai ai...

Caminhando!

Well, ontem fui novamente andar, mesmo com o joelho reclamando um poquinho! É claro que não consegui fazer os 12km, mas andei cerca de 1h e 25min (que pro meu estado está ótimo). Passei o dia comendo direitinho, e acho que queimei boa parte doque ingeri, exceto o jantar que eu dei um "caprichada", mas a fome tava grande, apenas comi "direito"!

Na maior parte do tempo fico dividida entre aqui em casa (na tia Zoraide) e na casa do Marcos. Isso é bom porque as vezes corro na lagoa, as vezes corro na Barra! Mudar de ares é bom. Fiquei tentada a me pesar, mas so o farei segunda que vem. Deus queira que esteja com 75,5 (que é absurdamente muito, mas pelo menos é "menos")

Ontem também comecei um curso de Corel Draw para fazer plantas humanizadas! em um tal de Instituto Bramante de Arquitetura e Design :) Tô adorando, ele é ótimo. Me sinto tão empolgada! Amanhã tem de novo.

Bye!

Eliminando 13kg !

Outubro
Segunda-feira, 4 - 77,7
Segunda-feira,11 - 75,5
Segunda-feira, 18 - 73,5
Segunda-feira, 25 - 71,5

Novembro
Segunda-feira, 1 - 69,5
Segunda-feira, 8 - 68,5
Segunda-feira, 15 - 67,5
Segunda-feira, 22 - 66,5
Segunda-feira, 29 - 65,5

Dezembro
Segunda-feira, 6 - 64,5

Suando a camisa!

Óh God, como eu sofro pra emagrecer! Desde a semana passada eu engatei uma dieta seria acossiada a um treino de corrida leve (pra reacostumar). Só que no primeiro fim de semana dei aquela escapadinha básica! Mas tudo bem porque dieta se começa mesmo é na segunda-feira, - hoje! E no alge do meu gás, consegui andar aproximadamente uns 12km e dar uma corridinha de aproximadamente uns 15min! E fiz tudo isso heroicamente no frio do c*cete que fez hoje no Rio de Janeiro! :| Tô mortadecansada! Mas com o sentimento gratificante de dever cumprido. Adoro!

Jantei (devorando) uma massa integral com molho de frango e antes de dormir vou tomar o meu cházinho esperto que ajuda a acelerar o metabolismo e mais aquelas coisas-boas-que-só-os-chás-naturebas-te-proporcionam!

E assim será nos próximos 2 meses! Sem exceções, sem derrapadas! :)

PESO: 77,7 (de tênis - voltando da corrida)